Als uw gezondheidstoestand zorg en aandacht vereist en u meer wilt weten over voedingsondersteuning, volgen hier enkele suggesties waarvan we hopen dat ze nuttig voor u zijn. In de moderne wereld worden we omringd door bewerkte voedingsmiddelen en onnatuurlijke chemicaliën. Dat gaat gepaard met een toename van ontstekingen die later tot allerlei ziekten kunnen leiden! Daarom is het zo belangrijk voor ons als consumenten om niet alleen de ingrediëntenetiketten te lezen, maar ook na te denken over welke soorten voedsel het gemakkelijkst voor ons lichaam zijn als we naar een etiket kijken - onbewerkte versus "conventionele" items (zoals volkoren brood) moeten altijd de eerste keuze zijn omdat ze minder additieven bevatten dan hun tegenhangers. Naarmate mensen zich meer bewust worden van gezondheidsproblemen zoals de obesitas-/diabetesepidemie of hartaandoeningen, vindt er een verschuiving plaats van fast-casual dining naar evenwichtige thuiskoken. ...
Lees verder
Een evenwichtige gezondheid kan worden bereikt door een dieet dat ontstekingen voorkomt. Om deze reden moet het veel natuurlijk, onbewerkt, seizoensgebonden, biologisch en volledig plantaardig voedsel bevatten; een breed scala aan wilde, kruidachtige of organische eiwitten; en een dosis "goede" vetten. Een uitgebalanceerd dieet kan bestaan uit:
- Biologische lokale groenten van het seizoen (en alle kleuren), gekookt of rauw.
- Hoogwaardige plantaardige eiwitten (o.a. algeneiwitten en zeewieren).
- Een grote verscheidenheid aan verse kruiden en specerijen, knoflook en gember en paddenstoelen.
- Verschillende soorten fruit, biologisch lokaal (indien mogelijk) en in het seizoen.
- Probiotische voedingsmiddelen, zoals kefir (waterkefir), yoghurt, kombucha, zuurkool, enz.
- Complexe koolhydraten en vezels van hele biologische granen en peulvruchten.
- Extra gezonde natuurlijke vetten uit noten en zaden, avocado, kokosproducten, olijfolie en biologische, en volle granen.
Lees verder
Bepaalde voedingsmiddelen moeten volledig worden vermeden, zoals:
De meeste van onze voedingsmiddelen bevatten veel minder voedingsstoffen dan zou moeten. Ons lichaam wordt geconfronteerd met een zeer hoge mate van toxiciteit door het gebruik van hormonen, antibiotica, huisdieren, pasteurisatie, kunstmest, antibacteriële sprays, genetische modificatie en kunstmatige rijpingstechnieken.
Onze moderne voedingsmiddelen missen essentiële voedingsstoffen vanwege uitputting van de bodem, massale landbouwtechnieken en verhoogde eisen aan de levensstijl. Het kiezen van goede, natuurlijke en kwaliteitsproducten en het aanvullen van uw dieet met voedingssupplementen zal het verschil maken in uw gezondheidsbalans.
Lees verder
- Transvetten; bepaalde soorten Plantaardige oliën en margarines (exclusief koolzaad en olijfolie)
- Bewerkte en geraffineerde koolhydraten (witte bloem en witte suiker en producten die deze bevatten)
- De meeste commerciële frisdranken en energiedranken zitten boordevol suiker en kunstmatige zoetstoffen.
- En ander voedsel dat we met mate zouden moeten consumeren, zoals: witte rijst, pasta, brood en in mindere mate witte aardappelen, vleeswaren.
De meeste van onze voedingsmiddelen bevatten veel minder voedingsstoffen dan zou moeten. Ons lichaam wordt geconfronteerd met een zeer hoge mate van toxiciteit door het gebruik van hormonen, antibiotica, huisdieren, pasteurisatie, kunstmest, antibacteriële sprays, genetische modificatie en kunstmatige rijpingstechnieken.
Onze moderne voedingsmiddelen missen essentiële voedingsstoffen vanwege uitputting van de bodem, massale landbouwtechnieken en verhoogde eisen aan de levensstijl. Het kiezen van goede, natuurlijke en kwaliteitsproducten en het aanvullen van uw dieet met voedingssupplementen zal het verschil maken in uw gezondheidsbalans.
Lees verder
Verlanglijst
Verlanglijst is leeg.
Verlanglijst
Vergelijken
Winkelwagen
Uw winkelwagen is leeg.
Keer terug naar de winkel
Totaal
zł0.00
Besteed zł500.00 aan gratis verzending